COMO MEJORAR LA AUTOESTIMA.
10 HÁBITOS PARA AUMENTAR
TU AUTOESTIMA.

10 HÁBITOS PARA AUMENTAR TU AUTOESTIMA.

$5.00
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COMO MEJORAR LA AUTOESTIMA.
10 HÁBITOS PARA AUMENTAR
TU AUTOESTIMA.

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Por decirlo de una forma sencilla y rápida, la autoestima es estar contento
contigo mismo y saberte merecedor de las cosas buenas que te pasan
en la vida, igual que si le pasaran a otra persona.
Son las falsas creencias sobre nosotros mismos, después de haber
pasado por algunas experiencias desagradables, que hacen nuestra
valla como personas caiga. Así que hoy, voy a darte 10 consejos
prácticos, para que puedas aumentar tu autoestima.

  1. No te castigues por tus errores
    No te trates mal. Si a un amigo le hubiera pasado lo mismo que a ti, seguro que no le
    hablarías como te hablas a ti mismo. Seguro que no te tratarías ni le humillarías, trátate con
    cariño, con indulgencia, seguro lo has hecho lo mejor que podías hacer en ese preciso
    momento porque si hubieras podido o se te hubiera ocurrido lo hubieras hecho de otra
    forma. Es decir, que una decisión equivocada, no ha sido con mala intención, así que
    perdonate, se comprensivo contigo para evitar errores futuros.
  2. Aprende a decir no.
    Empieza a trabajar tus limites: aprende a decir no cuando haya algo que no quieras hacer,
    cuando no te convenza o te guste, porque si pones tus limites los demás te impondrán los
    tuyos y eso acabara por hacerte sentir mal quizás aguantes una o dos o tres veces pero
    cuando haces lo que quieren los demás y no haces lo que tu quieres pierdes fuerza porque
    te pierdes a ti. Saber decir qué no, es saber cuidarte. Acuérdate que no tienes ninguna
    obligación de hacer nada que no quieras.
  3. No hay nadie superior
    Los demás son iguales que tú: no hay nadie superior, no hay nadie que sea más. No hay
    que admirar a una persona porque tenga más títulos, mas conocimientos o mas dinero que
    tú. Esas personas serán diferentes a ti, pero eso no significa que sean mejores. Son
    criterios artificiales que no tienen valor a la hora de darnos el valor que nos merecemos.
    Eso sí, cuidado con las personas que quieren hacerte creer que cuanto mas tienes más
    vales porque eso es una forma de ponerse por encima de ti cuando puedan y quizás tú les
    estes dejando.
  4. Que no te importe lo que digan los
    demás
    Que no te importe lo que digan los demás, cada vez que te preocupe lo que alguien pueda
    estar pensando de ti, piensa que puede que esa persona también puede estar preocupada
    por lo que tu piensas de ella, ademas, si le das mucha importancia a lo que la gente piense
    de ti tu vida girara en torno a ello en vez de girar en torno a ti.
  5. Mimate todos los dias
    Mimate todos los días, las exigencias diarias nos alejan de nuestra vida, reserva media hora
    todos los días para ti, para hacer lo que tu quieras que te proporcione placer o satisfacción
    personal, tu tiempo es tuyo, así que toma tu tiempo todos los días para hacer algo que
    realmente te guste, como darte un baño, leer un capitulo de una novela, dar un paseo
    tomar el sol, lo que sea que te guste.
    2
    Libro 1
  6. Acéptate, Hoy!
    Acéptate aquí y ahora, todos tenemos la exigencia del futuro o asistir a esto o a aquello
    todo iría mejor o seria una persona estupenda si lograra esto y me pusiera a hacer aquello,
    son frases basadas en un futuro que todavía no a llegado y que nos impide aceptarnos
    aquí y ahora. Estas frases siempre posponen nuestra auto aceptación, y así siempre nos
    vamos a sentir unos inútiles. Lo importante es que no necesites cambiar nada contigo
    porque con lo que eres ya eres valido con lo que hay sean como sean tus características
    personales la respuesta para aceptarse no esta en el futuro esta aquí y ahora.
  7. Tu felicidad es tuya
    Tu felicidad no depende de los acontecimientos si no de tu opinión acerca de esos
    acontecimientos. La felicidad depende de ti, aunque los demás pueden influir a veces, pero
    la realidad es que depende de ti. Trata de sentirte feliz cinco minutos al día, no por algo en
    concreto, simplemente siéntete feliz, esta felicidad ira en aumento si practicas, puede que
    te ayude recordar como te sentiste un día feliz de tu vida, y trae ese momento al presente.
  8. Mira el lado POSITIVO
    Reconoce y mira el lado positivo de tus errores, la vida es muy larga y siempre vamos a
    cometer errores porque no tenemos ningún libro de instrucciones para ir por la vida. La
    vida es nuestro camino hacia ese libro de instrucciones que nos da el aprendizaje. Cometer
    errores no nos convierte en inútiles, ni acertar nos hace mejores, somos humanos, y
    reconocer nuestros errores es una muestra de madurez y de autoestima.
  9. Admite los elogios
    Reunimos los elogios porque nos han enseñado que no era bueno parecer vanidosos, ni
    echarnos flores, muchos contestan con: “pues no es para tanto” o “podría haberlo hecho
    mejor” pero cuando alguien nos elogia por un buen trabajo y le restamos importancia, no
    existe modestia, existe la inseguridad de no sentirte del todo merecedor. Reconoce cuando
    haces las cosas bien y deja que los demás lo aprecien. No es cuestión de contestar a un
    elogio diciendo “verdad soy buena lo he hecho super bien” pero si de aceptarlo con un
    “gracias”.
  10. No trates de agradar
    Querer agradar a todo el mundo es una cárcel. El aprecio de la gente no se gana
    cambiando como eres, si no, comprender que no le puedes gustar a todos. Ademas, es
    importante que valores lo que piensas y digas lo que piensas, en lugar de decir lo que otros
    quieren escuchar de ti, o lo que tú crees que otros quieren escuchar de ti. Eso no quiere
    decir que puedes decir lo que a ti te de la gana sin respetar a los demás, si no que tus
    ideas son tan importantes como cualquiera aunque los demás no estén de acuerdo
    contigo. No te traiciones a ti, a tu verdad y a tus ideas, para gustarle a los demás, porque
    te sentirás deshonesto contigo y atraerás personas que en el fondo no te valen la pena.

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